「気の持ちよう次第で人はいかにも明るくのびやかに生きられる」 これを聞いて、言葉では何とでも言える、と言いたくなる人もいるかもしれない。だが実際はそんなに簡単なものではないのだ、と。 沈鬱にすっかり慣れ親しんでしまった人には、この言葉が虚し…

おなかが赤さび色の小鳥を発見。 横にまわった時、羽の青色が見えました。Eastern Bluebird（ルリツグミ）のようです。

車で二十分ほどのところにある大きな公園へ歩きに行った。一周すると小一時間になり、ちょうどいい運動になる。野鳥の鳴声がそこかしこでする。 先週始めたばかりだが、週に一回ほどの無理のないペースで続けられたらと思っている。