2023-12-10から1日間の記事一覧
今年の9月後半から、週に少なくとも1度(もっぱら週末)、家の周囲を走っている。同じ年齢の友人が走り始めたと聞き、10年後に同じくらい健康でいたいと意識したのがきっかけだった。 長く続けることを目的にしているので、距離は2キロ程度、時間も30…
今年の9月後半から、週に少なくとも1度(もっぱら週末)、家の周囲を走っている。同じ年齢の友人が走り始めたと聞き、10年後に同じくらい健康でいたいと意識したのがきっかけだった。 長く続けることを目的にしているので、距離は2キロ程度、時間も30…